توضیحات تغذیه سالم
تغذیه ی سالم اساسی ترین راه برای داشتن جسم سالم و همچنین روان سالم است. این اپلیکیشن دارای مطالب مهم و مفید در مورد نکته های غذایی، تغذیه سالم، خواص مواد غذایی، تغذیه و بیماری ها، تغذیه در دوران مختلف و ... می باشد که دارای قابلیت جستجو، اضافه کردن مطالب به لیست مورد علاقه ها، اشتراک گذاری مطالب، گرافیک عالی و زیبا و روان می باشد.
لیست برخی از مطالب:
- غذاهايي كه شما را پير مي كند!
- طب سنتی درباره سوسیس چه می‌گوید؟
- توصیه‌هایی برای طول عمر و زندگی سالم‌تر سالمندان
- خوراکی‌هایی مفید برای داشتن چشمان سالم
- چقدر به این ماده خوراکی اهمیت می‌دهید؟
- توصیه هایی برای مصرف گوجه سبز و چغاله بادام
- این سبزی ها را در فصل بهار زیاد بخورید
- چه فست فودی بخوریم؟
- مواد غذایی ممنوع در ایام نوروز!
- بهترین میوه ها برای مقابله با کبد چرب
- تنظیم اختلالات تیروئید با تغذیه
- ۱۰ ماده غذایی که قبل از خواب باید از خوردن آن اجتناب کنید
- نوشيدني هايي که مغز را تقويت مي کند
- حافظه‌ای شگفت‌انگیز با خوراکی‌های خوشمزه
- نياز سالمندان به ۵ ماده مغذی
- پاستیل‌خورها قدبلند‌ترند؟
- خوردنی‌های تقویت‌کننده تمرکز
- هفت نشانه کمبود پروتئین
- خوراکی های مفید برای پاییز و زمستان
- بیماری هایی که با خوردن موز درمان می شوند
- این میوهها و صیفی‌جات را با پوست بخورید
- چی بخوریم که زخم‌مان جوش بخورد؟
- در فصل سرما این خوراکی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید
- بهترین غذاها برای کاهش کلسترول
- مواد غذایی ناسالمی که باعث کاهش وزن می شوند
- تأمین منیزیم بدن با این 6 ماده غذایی
- از این 4 سبزی میکروب کش غافل نشوید
- آشنایی با منابع طبیعی ویتامین ث
- مواد غذایی محافظ غضروف‌ها؛ از باور تا واقعیت
- میوه‌های انرژی‌زا کدامند؟
- روغن پالم و مضرات استفاده از روغن پالم
- رژیم غذایی در بیماریهای کیسه صفرا
- 15 ماده غذایی برای کم آب نشدن بدن
- چرا آب میوهها مضر هستند؟
- روزه داران مراقب سندروم دامپینگ باشند
- مواد غذایی که سرطان‌زا هستند را بشناسید
- خوراکي هايي که مي تواند مسموميت ايجاد کند
- 10 خوراکی شاداب‌کننده زندگی
- تاثیر 10 ماده غذایی بر باریک شدن استخوان‌ها
- 4ماده غذایی مفید برای تقویت سیستم دفاعی بدن
- ۷ انتخاب غلط برای صبحانه
- آشنایی با خوراکی های مفید برای سلامت دهان و دندان
تمرین روزانه شکم شش تکه
Fast clean workout
درمان گیاهی
Herbal Medicine
عطارباشی - طب سنتی دارو آشپزی
Atar Bashi
بدنسازی همراه
Badansazi Hamrah
تناسب اندام بدن
Bodyweight Fitness
کلید بدن
BodyKey App
فیلتر چشم - فیلتر نور آبی
Eye Filter (Blue light filter)
تمرین 30 روزه تناسب اندام
30 Day Fit Challenge Workout
7 دقیقه تمرین
7 Minute Workout
تناسب اندام زن - تمرین زنان
Female Fitness - Women Workout
شکم شش تکه
Six Pack in 30 Days - Abs Workout
تمرین - تناسب اندام روزانه
Abs Workout - Daily Fitness
ریلکس ملودی
Relax Melodies: Sleep & Yoga
فیلتر نور آبی - مراقبت چشم
Bluelight Filter for Eye Care
مربی مصرف آب
Hydro Coach - drink water
تمرین شکم
Abs workout